Thuis in eigen lijf in Nuland

Beschreibung

Voor iedereen met lichamelijke/geestelijke klachten die meer ontspanning, functie herstel, flexibiliteit en inzichten wil. rugklachten (o.a. SI-problematiek en hernia) bekkeninstabiliteit en bekkenklachten knie-, heup- en enkelklachten schouder- en nekklachten reuma, artrose en fibromyalgie. overgangsklachten hormonale klachten (denk aan zwangerschap) preventie ter voorkoming van klachten. spijsverteringsklachten hoge of lage bloeddruk evenwichtsstoornissen mentale klachten: spanning en stress burn-out, - M.E. - fibromyalgie hoofdpijn - migraine piekeren moeheid METHODES Shiatsu: Shiatsu is een geneeswijze die van oorsprong uit China komt en later in Japan tot een traditioneel behandelsysteem ontwikkeld is. Shiatsu betekent letterlijk druk met de vingers. Door druk uit te oefenen met duimen en/of vingers op een netwerk van verschillende energiebanen (meridianen) worden verstoringen in het lichaam, zoals in spieren, organen, zenuwen en gewrichten weer in evenwicht hersteld. SRT (Shiatsu Release Techniek) SRT is een zachte vorm van acupressuur, die door middel van lichte aanraking op acupunctuurpunten de energiebanen, die door het menselijk lichaam stromen, beïnvloeden. Door een serie van behandelingen kan SRT ook chronische spanningen beïnvloeden. Het voelt voor de therapeut aan alsof er een pantser van spieren om de persoon heen gebouwd is. Hiermee wordt bedoelt het afschermen van zowel het contact van buitenaf als van het eigen gevoel. Dit afschermen is meestal ontstaan door traumatiserende ervaringen in de jeugd en is in de loop der jaren chronisch geworden. Het geleidelijk verdwijnen van dit pantser leidt tot een vrijer doorstromen van gevoelens, tot een beter contact met de buitenwereld en een grotere levendigheid. Zo kan men ten dele de uitgesproken werking verklaren die SRT heeft op psychische, respectievelijk psychosomatische klachten. Yin Yoga: Yin yoga is de weg naar binnen in jezelf, je eigen lichaam (opnieuw) verkennen en aandacht geven. Het