Ergotherapie Simon Yoga und Pilates in Bochum

Beschreibung

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, dipl.Sport-u. Fitness-, Pilates-u. Personaltrainerin/ Ernährungsberaterin. Selbständig und immer bemüht, dem Schüler durch qualifizierten Unterricht bei seiner Entwicklung zu einem schmerzfreien, leichten und beweglichen Körper zu verhelfen. Mein Unterricht ist integral, findet in kleinen Gruppen statt und ist sehr effizient; mit der Qualität von Personalunterricht. Niemand wird eingestuft nach Anfänger oder Fortgeschritten, sondern wir kümmern uns um das, was sich falsch-fest-oder schwach anfühlt...und wir freuen uns über Stärken und was sich gut anfühl; da knüpfen wir weiter an! Wir werden oft immer mehr in unserem Alltag mit Problemen und negativem Stress belastet, was zu sehr viel Spannung führt, nicht nur im Kopf sondern auch in unserem ganzen Körper. Mit Yoga und Pilates ist es möglich, sich wieder geschmeidig und sinnlich in seinem Körper zu fühlen, da das Training sanft zu den Gelenken ist. Das alles bezahlbar und keinerlei Vertragsbindungen!