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Achtsamkeits-Zentrum Köln in Köln

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Öffnungszeiten

Montag
09:00 - 21:30
Dienstag
09:00 - 21:30
Mittwoch
09:00 - 21:30
Donnerstag
09:00 - 21:30
Freitag
09:00 - 21:30
Samstag
10:00 - 16:00

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Achtsamkeits-Zentrum Köln Dienstleister

Lothringer Straße 14
50677 Köln

Beschreibung

Hier treffen sich Menschen, die auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und erfüllende Beziehungen sind. Meine Arbeit ist mir persönlich seit vielen Jahren eine echte Herzensangelegenheit.

Die zertifizierten Achtsamkeits-Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern statt. Sie sind gefüllt mit jahrelanger, intensiver Lebenserfahrung, tiefer Überzeugung und viel Leidenschaft für die Erfahrung der Wirkung von Achtsamkeit im Alltag.

Mit einem gezielten Achtsamkeitstraining oder Coaching kannst viele Antworten auf Deine Fragen finden. Du lernst körperliche, gedankliche und gefühlsmäßige Symptome in kritischen Lebensphasen bewusst aufzunehmen und zu verarbeiten. Damit kannst Du deine psychische und physische Gesundheit sowie Deine persönliche Entwicklung fördern. Stress- und Angst-Bewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit steigert die Resilienz und Lebensqualität nachhaltig und ist mehrfach wissenschaftlich belegt.

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